Rituale: Wie wichtig sind Routinen im Alltag?

Shownotes

👤 18+

In der heutigen Folge dreht sich bei Maddy und Kim alles um Rituale und Routinen. Auf welche Gewohnheiten können die beiden im Alltag nicht verzichten? Wie können Rituale dabei helfen, runterzukommen und Energie zu tanken? Können Tanzen und Meditieren dieselbe Wirkung entfachen? Schaffen es die zwei überhaupt, Routinen einzuhalten, wenn jeder Tag anders aussieht – und wenn ja, wie?

In This or That ist es heute an Kim, sich Maddys Fragen zu stellen. Früh aufstehen oder spät ins Bett gehen? Für immer High Heels oder für immer Gummistiefel? Morgenroutine oder spontaner Start in den Tag?

Der Tipp der Woche kommt dieses Mal von Maddy – und richtet sich an alle, die sich täglich sechs Minuten Zeit für Personal Self Development nehmen möchten.

Bevor die beiden sich verabschieden, hat Kim für Maddy eine Challenge dabei. Ob Maddy sich der Herausforderung stellen wird, erfahrt ihr in der nächsten Folge.

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Präsentiert von glo - jeden Mittwoch neu.

Produziert von Podstars by OMR.